MERLUZA EN SALSA VERDE


Para 4 personas
 INGREDIENTES ;
  • 1 Merluza de 1.200 gramos aproximadamente limpia de tripas y cortada en rodajas o en lomos (la cabeza la reservamos para el fumé ó caldo de pescado)
  • 250 gr de almejas
  • 1/2 cebolla
  • 2  dientes de ajos
  • 1 bote pequeño de guisantes
  • 1 bote pequeño de puntas de espárragos
  • 1 huevo duro
  • 1 c/s de harina
  • 1 vaso de vino blanco
  • 250 ml de caldo ó fumé de pescado
  • Perejil picado fresco
  • Aceite de Oliva
  •  Sal
 Para el Fume ó Caldo de Pescado ;
  • 500 ml de agua
  • La cabeza de la merluza
  • Sal
 PREPARACIÓN ;
Lo primero que haremos será poner en remojo las almejas con agua fría con sal para que suelten la arena que contengan.

Fumet ;
Ponemos un cazo con el agua y sal al fuego y lo llevamos a ebullición.
A continuación incorporamos la cabeza de la merluza. Desespumamos y dejamos cocer 15 minutos a fuego medio. Tras 15 minutos de cocción de la cabeza de merluza, apagamos el caldo , colamos y reservamos.

Sofrito ;
Pelamos y cortamos en brunoise el ajo y la cebolleta.
Lavamos y picamos las hojas de perejil.

En una cazuela baja, ponemos aceite de oliva.
Incorporamos a la cazuela los ajos picados y en cuanto comiencen a dorarse de inmediato añadimos la cebolla con pizca de sal. Dejamos pochar de 5 a 10 minutos removiendo de vez en cuando, hasta que esté transparente y empiece a dorarse.



Cuando la cebolla empiece a dorarse, incorporamos la cucharada de harina mezclamos y sofreímos durante 1 minuto.


A continuación incorporamos el caldo de pescado poco a poco y el vino blanco, dejamos evaporar el alcohol y al mismo tiempo vamos removiendo para ligarlo bien y que quede una salsa fina.


Cuando encontremos la consistencia deseada y comience a hervir, incorporamos las rodajas de merluza sazonadas, los guisantes y los espárragos distribuyéndolo por toda la cazuela.
Dejamos cocer la merluza 3 minutos por ese lado.


Espolvoreamos perejil fresco picado. Damos la vuelta a los 3 minutos e incorporamos las almejas.
Dejamos cocer 2-3 minutos más por ese lado o hasta que las almejas se abran.


Servimos con más perejil picado y el huevo troceado.

Receta de ; Carmina sardina y su cocina

Fotolibro de recetas
Recetas de familia tradicionales 3


No hay comentarios:

Publicar un comentario

FOTOLIBROS DE RECETAS,1,2,3 BUSCAR EL AUTOR DE LA RECETA